EFT son las siglas de Emotional Freedom Techniques, o lo que es lo mismo, técnicas de Liberación Emocional. Popularmente esta técnica es conocida como Tapping, porque se estimulan puntos de acupuntura, con la yema de los dedos. También hay quien la llama “acupuntura para las emociones”. EFT es una técnica muy sencilla de aprender, de aplicar y permite abordar de un modo amable cualquier desequilibrio emocional. Bien aplicada, su resultado es asombroso. Si con sólo 10 minutos de tapping, puedes llegar a controlar tu respuesta negativa al estrés, …Imagínate qué puedes hacer tras una formación de EFT.